一岁宝宝dha每天要摄入多少？一岁宝宝dha的摄取量？一般来说，一岁以下的宝宝不需要补充DHA。对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以补充DHA，让孩子从母乳中摄取DHA。对于用奶粉喂养的宝宝来说，DHA已经和市面上大部分奶粉按比例添加。孩子需要的DHA量是有限的，大概20 mg/kg。摄入过多，一方面身体吸收不了，反而是负担，另一方面摄入过多也会有副作用。一起来看看标准摄入量是多少。

一、一岁宝宝dha每天摄入多少？

Dha一般指二十二碳六烯酸，富含鱼油。可以促进神经系统和胎儿智力的发育，也有助于激活免疫细胞的活力，从而提高免疫力，降低患病的概率。根据国际标准表，一岁婴儿每天dha的摄入量约为两毫克。儿童每日DHA摄入量的国际标准根据年龄不同而不同。早产儿的大脑发育通常不成熟。建议DHA每日摄入量为40mg/kg左右，正常儿童为20mg/kg左右。3岁左右的孩子一般每天补充100mg DHA。
0-24个月婴儿100毫克
1.儿童期2-4岁100-150毫克
2.学龄前4-6岁150-200毫克
3.学龄6-10岁200-250mg
4.青春期10-17岁250mg
通常情况下，婴儿每天摄入的dha最少100毫克，最多400毫克。摄入过量会造成一定的危害，主要表现为胃肠道反应、体内器官组织损伤、免疫力低下、影响造血功能。所以不建议长期大剂量服用，否则容易对身体产生负面影响。

一岁宝宝dha每天要摄入多少？一岁宝宝dha的摄取量？DHA在促进脑细胞发育、延长神经纤维、增加脑容量、提高大脑信息处理速度等方面具有不可替代的优势。出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴儿比1岁半时未补充DHA的同龄婴儿智力得分高7分，而且这种优势可以保持到4岁！这就是为什么科学家把DHA视为"脑黄金"。tt592bb111