一招辨别怀孕和例假推迟，附方法推荐！女性的生理期是一个非常重要的指标，对我们来说，它可以反映我们的身体状况是否正常，以及我们是否在生活中需要采取更多的保护措施。当然，经期也可能会出现许多问题，如推迟、流量过少或过多等问题。有时候，又会与怀孕相混淆。今天我们就来说说一招辨别怀孕和例假推迟。

区别怀孕和例假推迟的方法

怀孕和例假推迟的区别可以通过基础体温、经血颜色、质地、痛经情况、腹部感觉和个人症状等几方面进行判断。

基础体温

基础体温通常是人在极度安静状态下所测得体温，很少受到外界因素的影响。如果基础体温超过了30天，那么这个人的例假就会推迟，同时也可能是怀孕了。当然，在这之前，你必须在经期结束后连续三周每天记录体温。

经血颜色、质地和痛经情况

我们可以反应一些问题，如例假颜色、质地和痛经情况等。如果你的例假推迟，而且出现了像坚果仁一样硬的颗粒，那么就说明你已经怀孕了。

腹部感觉和个人症状

除了以上方法之外，还可以观察自己的腹部感觉和个人症状。如果在月经推迟期间，你经常感到腹胀和不适，这也有可能是怀孕所致。同时，如果你经常感到头晕、恶心、嗜睡和乳房酸痛，那么你也很有可能怀孕了。

总的来说，如果你想区分怀孕和例假推迟，你可以通过基础体温、经血颜色、质地、痛经情况、腹部感觉和个人症状等几方面来判断。如果你确定你怀孕了，那么最好立即去医院进行检查。

一招辨别怀孕和例假推迟，附方法推荐！当然，如果你担心出现以上问题的可能性，可以在生活中采取更多的保护措施，包括使用避孕药或保险套等。在生活中要注意卫生，尽可能避免个人隐私泄露等问题。在生活中，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，积极配合医生治疗。通过以上方法，你就可以成功地辨别出怀孕和例假推迟。