吸烟饮酒等一系列行为，都是对于正常人的身体有着非常严重的损害的，特别在一些时候，长期的吸烟不但会引起身体出现癌症和各类并发症的可能，还会严重影响到生殖系统的健康。如果女性朋友们长期吸烟的话，子宫功能会遭受到不可逆的巨大损伤，从而直接影响胎儿健康。那么如果是男性的话，吸烟会造成什么样的影响呢？吸烟10年精子质量检查结果会正常吗？吸烟十年后还能不能生孩子？

一、吸烟对精子的损害有哪些？

男性吸烟对精子的影响很大。比如烟草中的尼古丁会造成睾丸组织毛细血管血液循环不畅，影响精子的正常发育。此外，烟草中的二氧化碳会降低血氧浓度，这也会影响精子的发育。其次，烟草中的尼古丁容易使睾丸和附睾粘膜的血管变硬，容易导致睾丸粘膜充血。这时也会影响精子质量，导致少精子症、弱精子症和精子异常。因此，建议男性减少吸烟或戒烟，多吃富含不饱和脂肪酸的食物和富含维生素E的食物，软化睾丸粘膜毛细血管。

二、吸烟10年精子质量检查结果会正常吗？

长期抽烟喝酒会对精子的质量有一定的影响，但并不是说长期抽烟喝酒，精子的活力或质量肯定会下降。建议孕期尽量不要抽烟喝酒。如果精液检查常规显示正常，可以在排卵期与女性发生性关系，增加受孕机会。长期抽烟喝酒，未必一定会影响精子。每个人的健康都不一样，但从长远来看，会有影响。吸烟对人们的健康非常有害。吸烟对人们的健康非常有害。如果戒烟，精子质量会提高。看身体状况需要多长时间？一般恢复精子质量可能需要几个月甚至一年的时间，所以要有耐心。平时可以吃一些豆制品、鸡蛋、瘦肉等高蛋白高锌的食物。

三、吸烟十年后还能不能生孩子？

吸烟十年后要孩子是很困难的了，吸烟可能会影响精子的发育，从而降低受孕的可能性。另外，吸烟对身体不好，尤其是呼吸系统和循环系统。吸烟会增加肺部感染和肺癌的发病率。首先，如果你意识到这个缺点，你可以加强戒烟的毅力。然后就是实际行动，因为时间长了还是不可能突然完全戒烟。这种情况下，建议先尝试减量一半，再减量一半，这样才能逐渐过渡到完全戒烟。对身体各个器官和系统的损害，尤其是消化道、呼吸系统、心脑血管系统、肾功能和生殖系统。长期吸烟对精子活力和质量有影响。从上级和上级教育方面考虑，生孩子需要戒烟半年到一年。

吸烟对于身体的影响是非常恶劣的，如果长时间的吸烟，会影响到全身多个器官的健康问题，甚至于有可能产生非常严重的疾病。而且对于大多数的人来说，长期吸烟都会导致生殖能力不可逆转的下降，一些烟民长期吸烟没有注意这些问题，待到体检或者是要去生育的时候，才发现情况已经十分严重！